SAMURAI -blog

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誕生花：金魚草 (Snap Dragon)
花言葉：欲望



まいど～、スタッフ/タマです。

いま無性に「五目ちらし」が食べたい！


我が家では「五目ちらし」の元を常備しており
・あったかごはん
・たまご
・ツナ缶
・胡瓜などの青物

･･･等の食材さえあれば手軽に作れるため
お弁当の「お助けメニュー」
として家族から愛されています。

（しかも手抜きメニューに見えないのがポイント）



イクラとかあれば、ご馳走メニューに早変わり！


彩り鮮やかな五目ちらしを食べる時･･･
それが私のささやかな幸せです。



でも実際、暑さとかで疲れてくると
体が酸味を欲するのです！！


それこそレモネードとかグレープフルーツのジュースに始まり
お砂糖を少し入れて甘くしたタコとキュウリの酢の物とか
ボウルに山盛り食べるのです･･･


食酢と糖分を同時に摂取することは
「運動により消耗されたグリコーゲンの再補充（回復）が
促進されて疲労回復がさらに早くなる」のだそうで、
みなさんもサバゲーとかで走り回った日の晩御飯には
ぜひ、酢の物を食べて下さい！

たぶん、レモンの蜂蜜漬けも同じ効果が期待できると思います。






★ SIDE WINDER タイプ ダミー ライト ★




飛べない鳥はただの肉！

････でお馴染み、スタッフ/タマです。
すいません、焼き鳥大好き！！


こちらの商品は飛べない鳥･･･もとい光らないライトです。
光らないって言ったらアレですけど、ダミーですね☆

ヘルメットにくくりつけたり、ベスト等のMOLLE部分に着けたりして
特殊部隊らしい雰囲気の再現にお役立て下さい♪


こんな感じで使うのかな？？

ヘルメットにつけたり･･･････



ヘルメットにつけたり･･･････



ヘルメットにつけ････



････。





ダミーだから光らないけど、軽いし
このお値段なので万が一、何かのはずみで壊しても
（被弾とか殴打とか。･･･殴打！？）
惜しくないかも知れません！！